きまま

ビジネス

職場 ストレス 対策 相談先 選び方

仕事に専念できる環境を自分で守るためには、社外の信頼できるリソースを知っておくことが一番の近道です。 職場の人間関係や体制に違和感がある時、一人で抱え込まずに外部の専門的な知見を頼ることで、驚くほど心が軽くなり「助かった」と感じることがあり...
スマートフォン

スマホ 機種変更

約2年ほど使っていたiPhone 15から、新しく出たiPhone 17eへ機種変更をしてきました。ついでに通信キャリアも、ずっと使っていたワイモバイルから楽天モバイルへと変更することに。ただ、今回の一番の反省点は、事前準備の手際が悪かった...
防災

新しい世間話

「今日も暑いですね」「全然雨が降りませんね」といういつもの世間話の中に、最近は「地震、大丈夫でした?」「昨日も少し揺れましたね」「お水は出るようになった?」といった言葉が自然と混ざるようになりました。思っていた以上に被害が大きかった今回の令...
ファッション

晴雨兼用日傘 猛暑 UVカット

8月上旬の厳しい猛暑と強い日差しから肌を守るため、遮光率の高い晴雨兼用日傘を新しく購入することにしました。 真夏の直射日光を直接浴びながら歩くと頭皮や肌がジリジリと熱くなり、少しの移動でもどっと疲れが出ることに悩んでいました。 日傘を差すだ...
防災

車中泊 避難

今回の熊本地震は真夏の発生となりましたが、厳しい暑さもあってか電気の復旧はかなり早かったと聞いています。ご自身の自宅やご家族のことも心配なはずなのに、不休で復旧作業にあたってくださる作業員の方々には、本当に感謝の気持ちしかありません。しかし...
防災

熊本地震 断水

電気の復旧は比較的早かったものの、断水の方はまだまだ終わりが見えない状況が続いているようです。作業員の方々が不眠不休で対応してくださっていますが、全体に行き渡るにはどうしても時間がかかりそうです。この状況に置かれると、どうしても10年前の震...
防災

熊本地震 PTSD

今回の令和8年熊本地震では、揺れが起きたときリビングに12歳の娘がいました。そのおかげもあってか、自分でも驚くほど冷静に行動し、避難や備えの対処を進めることができました。しかし、もしこれが娘一人だけだったらどうなっていたか。あるいは、私一人...
防災

令和8年 熊本地震

激しい揺れに見舞われました。まずは何よりも家族や仲間の安否確認を行い、参加しているコミュニティへ無事を報告したり、お互いの状況を確認し合ったりと慌ただしく連絡を取り合いました。無事が確認できたあとは、家の中の片付けです。倒れて割れてしまった...
家電

電動シェーバー 電池式

先日の海外旅行を振り返ってみて、何気に一番活躍したなと感じたのが「乾電池式の電動シェーバー」でした。旅行の荷造りで意外と頭を悩ませるのが、電化製品の機内持ち込みや預け入れ荷物のルールです。ちなみに今回、海外に向かうときは預け入れがOKだった...
美容

日焼け止め UV対策 猛暑

7月下旬に入り日差しが一段と強くなってきたため、屋外でのUV対策として新しい日焼け止めを購入しました。 日中の紫外線が非常に強力で少し外に出るだけでも肌がジリジリと痛む感じがして以前から悩んでいました。 ベタつきにくくスッと肌に馴染むアイテ...