鉄アレイがあると、ちょっとした筋トレができて便利です。

腕立て伏せ、スクワットなど、
自重(自分の体重)でできるメニューだけじゃ物足りない、

または、気分が乗らない・・・という方は、
置いておくだけでもトレーニングのきっかけになります。

5~20kgくらいの間で選ぶと良いと思います。
 

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PROIRON楽天市場店

商品情報 メーカー名 Shanxi Regent Works Inc. サイズ - 材質 スチール/ゴム 重量 3kg-28kg 商品説明 【特長】PROIRONのダンベルは、独自の摩擦圧接技術により

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