きまま自由に書く日記(^^)

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きまま日記

ダイエットとは直接関係ありませんが、実際には関係性が深い食物繊維。

できれば毎日採りたいところですが、下すことは一切ありませんが普通にトイレが止まらなくなるので、休日前などに積極的に摂るようにしています。

サイリウムというオオバコの種子の粉末をよく使います。水におおさじ2杯。これは上級者向けの量なので、今から試される方は小さじ1杯からはじめることをおすすめします。

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こんにちは。自由気ままな管理人「きまま」です。飲みながら漫画とか映画とかを観るのが大好きです。強くありませんがワインをよく飲みます。あと、自由気ままな「なな」という猫を飼っています。



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